Yoga med Anneli i Huset40 og på stranden nårt vejret tillader det.
Mandag fra kl. 17.30 (fyraftensyoga)
Torsdag fra kl. 9.30 (blid formiddagsyoga)
For begge hold gælder, at det er Hatha / vinyasa med fokus på styrke, smidighed og balance, altid tilpasset deltagerne. Vi arbejder med åndedræt, korte meditationer og fysiske øvelser.
Medbring yogamåtte, evt. to yogablokke, tæppe, vandflaske og evt. trøje/sokker til afspænding / savasana.
Tilmelding fra gang til gang, sms til Anneli på 2096 8287.
Det koster 80,- plus en tyver til drift af Huset40
Se mere på www.ajmassage.dk
Vi ses til yoga
Stor hilsen Anneli / AJ Massage og yoga
